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關鍵字：『時期』，共有5筆搜尋結果

2017-06-20 昌偉小弟重訓體重西藥藥物腿部時期藥效為主

因為小弟家族的基因都是胖胖體型，所以我也不意外的從小體型都是周遭朋友的兩倍以上！以前我也嘗試過許多不健康的瘦身方法，最讓我感到可怕的是吃西藥加上埋線瘦身，由於

2016-11-16 塑膠拳頭基代基礎代謝率白色堅果類湯匙好了奶類時期

「我知道基礎代謝率很重要，但知道自己的基代後，下一步該怎麼做呢...」這是許多團員會有的疑惑，知道基代後，卻不知道怎麼運用它來瘦身？今天就跟著營養師的教學，學

2014-04-22 生理期黃金月經食欲實行時刻即將絕佳計劃時期

你知道嗎？生理期後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，對女孩們而言，可?是絕佳的瘦身黃金時刻。此時若實行正確的飲食計劃、積極運動，減肥效果

2013-09-30 甩脂觀念錯誤肌肉脂肪轉換時期原料增肌請問

Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？先增加脂肪才有原料長肌肉肌肉與脂肪不會互相轉換甩脂和增肌運動可在同一時期進行 &

2013-09-30 觀念原料錯誤甩脂肌肉大汗脂肪轉換時期增肌

Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？ A：相信有不少人都以為「先增加脂肪才有原料長肌肉」，這可是錯誤的減肥觀念喔！事實上，肌肉與脂肪「不會」互相

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